| 調 味 料 | 商 品 名 | インフォメーション |
| ペッパー | クレージーペッパー | ＭＡＤＥ ＩＮ ＵＳＡ ハーブとスパイスのブラックペッパー 輸入元 日本緑茶センター（株） |
| ソ ル ト | クレージーソルト | ＭＡＤＥ ＩＮ ＵＳＡ 岩塩ベースのハーブ調味料 輸入元 日本緑茶センター（株） |
| ね ぎ 油 | 自 家 製 | 自家製のねぎ油です 材料はねぎ1/4本、オリーブオイル３００ｃｃ～５００ｃｃ ①オリーブオイルを軽量カップに３００ｃｃ～５００ｃｃ 入れておく ②ねぎ1/4本をみじん切りにして皿に入れておく ③フライパンを３０秒から1分温めます ④温めたフライパンにオリーブオイルを入れて加熱し ます ⑤みじん切りにしたねぎをフライパンに入れ、ねぎが やや黄色くなりかけたら、火を止めます。 ⑥少しおいてから容器に移す。（100円のステンレス 容器を購入しておけばOKですね |
| 昆 布 酒 | 自 家 製 | 自家製のみりん風調味料です 超簡単で、食材の味をまろやかにしますよ！ 材料は、お酒と昆布だけです。 ワンカップに北海道日高昆布１０Cmを1本入れておく だけで高級調味料（隠し味）ができます。 |
| 昆 布 茶 | おでんなどの鍋物のだしには必需品 | |
| インスタント生味噌汁 | １０食入りなど | アウトドアの味噌汁として、そしてダシ、味付けに 有効ですよ |
